Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 55.59g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей , Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|