Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 108.38g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Красный Сладкий Перец. Dinner: Мексиканская Смесь, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|