|
Efenim güncelleyelim 😁✌️🥳
|
51.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 105.02g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Solgar Omega-3 950, Yeşil Zeytin, Ceviz, Badem, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem, Salatalık, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Dana Kavurma, Sarımsak, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Kabak. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
04 Aug 20 by member: wisteria..
|
Ah çok teşekkür ediyorum Wisteria hiç zor olmadı😁✌️🤗
04 Aug 20 by member: Banu✌️
|
Tebrikler banu. iyi kilo almışsın Yaramış. 🤭
04 Aug 20 by member: kartalx21
|
Önemli bir şey değil Kartal 🦅 yediklerim kilo yapmadı içtiklerim ödem yaptı hallederiz 😁✌️
04 Aug 20 by member: Banu✌️
|
04 Aug 20 by member: uswindy
|
Meltemcim teşekkürler 😎😁😘
04 Aug 20 by member: Banu✌️
|
Maşallah Banu tebrikler 👏👏👏😉
04 Aug 20 by member: hhhan06
|
Hasan çok teşekkür ederim 😁
04 Aug 20 by member: Banu✌️
|
Kilo hedefine çok az kalmış, sonra korumaya geçeceksin değil mi Banu.🥳😁
05 Aug 20 by member: ...Dream...
|
Hedefe bu kadar yaklaşmak ürküttü Yasemin kırmızı çizgimmiş meğer 😁 ödem ne bir menem şeymiş 😁🥳
05 Aug 20 by member: Banu✌️
|
05 Aug 20 by member: M@v!$
|
Ödemleri göndereyim tam fit olacak boncuğum 😁💫😘🥳
05 Aug 20 by member: Banu✌️
|
💃🏼🥳zannetmiyorum ödem falan yoktur sende 😝Banu hanımcım 💃🏼Efsanesin 💃🏼🙈ben ne olacam puff 👉🐠🐠🐠🐠😂
05 Aug 20 by member: M@v!$
|
Sensin efsane 🥰😁💫 ben ne olacam puf püf yok o balıkları ızgara yapabilirsin mesela 🐠 🐠🐠😋👌😁
05 Aug 20 by member: Banu✌️
|
Teveccühünüz efenim 🙈😝ızgara maviş aman balık🐠🔥🤔😂seviliyorsunuz😘🙋♀️
05 Aug 20 by member: M@v!$
|
Omega kıymetlimizdir efenim 😁 çok teşekkür ederim siz de seviliyorsunuz mavişim 💫🤗😘
05 Aug 20 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|