Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 88.35g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Гарнец Кукурузная Манка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Махеевъ Кетчуп с Аджикой и Кумином, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Slakon Панкейк с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Heinz Соус Вишнёвый, Kinder Киндер Сюрприз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kristiskka's Weight History
|