Banu✌️'s Journal, 14 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
50.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2019:
1562 kcal Fat: 59.89g | Prot: 105.77g | Carbs: 151.59g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Muz, Dr. Oetker Gourmet Kakao, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ceviz. Dinner: Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). more...
1927 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

74 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
tebrik ederim banucum😘 yeter eridin valla maşallah😂 
14 Oct 19 by member: miray32
tebrik ederim banu hanim idölümsünüz 😍 umarim bende hedefimin altina düşüp cizgimi mavi yapabilirim 
14 Oct 19 by member: elifecepoyraz
Miraycığım teşekkür ederim 🤗😘 yürüyüşümü azaltayım yediklerimi mi çoğaltayım bilemiyorum artık 😂😁 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Elifecepoyraz çok teşekkür ederim 🤗 sakın vazgeçmeyin olur mu mutlaka başarırsınız bol eksiler diliyorum 🙋‍♀️🍀 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
tebrik ederim Banu harikasın..bence yürüyüşünü azaltma kalorini arttır ... harekette bereket vardır 😉🙂 
14 Oct 19 by member: ketojenikfigen
Günaydın Banu,dur artık..😁🤗 
14 Oct 19 by member: wisteria..
Figen arttırayım da nasıl yapacağım tabaklarımın hali ortada😁😂 çok teşekkür ederim 🤗🍀 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Günaydın wisteria 🤗 durduramıyorum ki 😁😂 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Giden yağsa, boşver durmasın :) Güzel histir eminim hedefin altına düşmek. Kas kutlen artınca oturduğun yerden kalori harcayışın da arttığı için ister istemez aynı yemeyle vermeye devam edebilirsin.  
14 Oct 19 by member: antikaci
Çok oluyorsunuz ama artık Banu hanım 😁 tebrikler 👍👏 
14 Oct 19 by member: adomaniac
Giden yağdır inşallah antikacı bu yaştan sonra başımıza iş almayalım da 😁 his güzel ama teşekkür ederim 🤗🍀 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Ado bu kadarını düşünmemiştim teşekkür ederim 😁✌️ 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Normalden hızli bir kilo kaybı varsa mutlaka sağlik kontrolune git .... 
14 Oct 19 by member: fitpanda69
Banucum erime sakın haa🙂🤗 
14 Oct 19 by member: edihw
Teşekkür ederim karin takici her şey yolunda 🙋‍♀️ 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Vahideciğim bende bu Boğaz varken erimem korkma 😁🤗 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Tamm canım 🤗 
14 Oct 19 by member: edihw
Ah Banucum yine yaptın yapacağını😁😁 dur artık 🤭💕 
14 Oct 19 by member: turkannkader
Tut beni Türkan 😁🥳😂 
14 Oct 19 by member: Banu✌️
Tebrik ederim Banucuğum 👍👌🤗 
14 Oct 19 by member: hhtce0624

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Banu✌️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.