Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 98.55g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, С.Пудовъ Рисовая Мука, Избенка Масло Топленое "Гхи", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина ♥ Frost's Weight History
|