Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 138.15g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Просто Мёд , Помидоры, Яйцо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Банановый кекс с корицей, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растягаи из лаваша. Dinner: Груша, ТВХ Лепешка Тандырная, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|