Banu✌️'s Journal, 27 Aug 19

Çok az kaldı 🤗✌️
52.3 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2019:
1383 kcal Fat: 67.23g | Prot: 116.50g | Carbs: 78.00g.   Breakfast: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Maydanoz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Badem. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1734 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Harikasın banucum 👍😘 
27 Aug 19 by member: p.sarigul
tebrik ederim banucum🤗😘👏 
27 Aug 19 by member: miray32
Teşekkür ederim Pınarcığım 🤗😘 
27 Aug 19 by member: Banu✌️
Teşekkür ederim Miraycığım çok az kaldı 🤗✌️😘 
27 Aug 19 by member: Banu✌️
Banucum boyun kaçtı? 
27 Aug 19 by member: p.sarigul
1.58 Pınarcım 😊 
27 Aug 19 by member: Banu✌️
Canım aynıyız ama ben 51 e düştüm çok mu indim acaba 🤔 
27 Aug 19 by member: p.sarigul
Pınarcığım 52 den aşağı düşmemem gerekiyor kendi adıma bunu anladım 😁 kaç yaşındasın sen 🤔 bence iyi bu kiloyu koruyalım derim 🤗 
27 Aug 19 by member: Banu✌️
33 ama kilo vermeyi hala durduramadım ben ya 🤷‍♀️ 
27 Aug 19 by member: p.sarigul
Aman pınarcım başımıza iş almayalım sonra 🤭 istem dışımı kilo veriyorsun 😐 
27 Aug 19 by member: Banu✌️
Kaloriyi baya yükselttim ama hala çaktırmadan çaktırmadan düşüyor ne yapsam bilemedim 🤷‍♀️  
28 Aug 19 by member: p.sarigul
Bu durum seni rahatsız ediyorsa bir doktora görün derim pınarcım şahsen ben öyle yapardım 🤗🍀 
28 Aug 19 by member: Banu✌️
Aksine canım almadığım ve çok fazla vermediğim sürece hiç sıkıntı yok şu an ideal kilomun 100 gr altına indim daha da inerse biraz daha kalori yükseltir duruma bakarım  
28 Aug 19 by member: p.sarigul
En doğrusunu sen bilirsin pınarcım sağlığımız yerinde olsun yeter ki 🤗🍀 
28 Aug 19 by member: Banu✌️
Evet canım ideale inebildik şükür sağlık ta yerinde herşeyin çaresi bulunur inşallah 🤗😘 
28 Aug 19 by member: p.sarigul

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Banu✌️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.