Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 144.99g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яйцо, Помидоры, Банановый кекс с корицей. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: President Масло Топленое, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Чебурек в лаваше. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|