Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 120.50g | Prot: 119.78g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Банан, Natty's Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Варенье из крыжовника, Домик в деревне Сливки 10%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Петелинка Филе Бедра Куриное , Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб на кефире. Dinner: Хлебушек банановый, Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное , Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Варенье из крыжовника, Нижняя Тавда Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
11 Aug 19 by member: DmitryShum
|
DmitryShum, Дима 😂😂😂 да и не говори, вкусняхи они такие
11 Aug 19 by member: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|