Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 139.72g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Творожная запеканка. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Рассольник. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Банановый кекс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|