Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 137.64g | Prot: 155.38g | Carbs: 233.54g.
Breakfast: Хлебушек банановый, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Капустный пирог заливной, Творожная запеканка, Абрикосовый джем. Dinner: Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые , Жаренные Пельмени, Светлое Пиво. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Хлеб на кефире, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|