Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 144.77g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Milka Шоколад Молочный, Инжирный Персик, Жареный картофель, Сибас. Snacks/Other: Нектарин, Акульчев Макаруны с Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|