Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 116.97g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Torku Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri, Çökelek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Antrikot. Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
03 Jul 19 by member: eylos58
|
Bir an özel bir gün mü acaba diye düşündüm😁.Uyku mahmurluğu...😁.Günaydın Eylem :)
03 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
kilo verdigin her gün özeldir 😊 😂
04 Jul 19 by member: eylos58
|
Günaydin. Biz de haftada 200 gram verelim diye kalktik parkta sallandik 😂
04 Jul 19 by member: eylos58
|
Bunlar hep şerbetli için yer açma çabaları😁.
04 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Yakında tatlı paylaştımı geleceğinin habercisi🤣
04 Jul 19 by member: burcus19
|
Muhtemelen cumartesi alabalık seansına müteakip😁.
04 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
04 Jul 19 by member: Lylkr
|
O çabaya deger lakin siz de vur deyince öldürüyorsunuz şerbetlide 😂
04 Jul 19 by member: eylos58
|
04 Jul 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|