Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4410 kcal
|
Fat: 220.14g | Prot: 120.08g | Carbs: 342.64g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Ржаной Батард, Магнит Банан, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Черешня, Согласие Шашлык Кавказский, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Сулугуни, Mirel Торт Наполеон, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: ВкусВилл Корзинка Ягодная, Русский Холод Пломбир, Любятово Крекер Сырный, Микоян Пивчики, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|