|
Тренер увеличил веса по всем фронтам🏋️♀️мЫшИцЫ запаслись 💧💧💧
|
67.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 152.46g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Ашан Хлебцы Фитнес, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Ашан Перец Грунтовой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Филе Лосося. Snacks/Other: Ашан Хлебцы Фитнес, Джем клубничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|