Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 138.07g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Помидоры, Магнит Банан, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес. Lunch: Гречка, Патиссон, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Джем клубничный, Штрудель с творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|