Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 128.85g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Джем клубничный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Ашан Хлебушек Фитнес, Редис, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. Dinner: Шашлык из Свинины, Вино Безалкагольное Красное Vive La Vie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|