Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 189.44g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Нектарин, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Магнит Банан, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Lunch: Куриное Филе, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Филе Индейки, Сибас. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вишнёвое варенье, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|