Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 143.19g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Магнит Банан, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Гречка, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Киндер Пингви, Джем клубничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|