Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 147.08g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Ашан Марципан Темный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Хлебцы Фитнес, Магнит Банан, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Джем клубничный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлебцы Фитнес, Джем клубничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|