Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 153.26g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Джем клубничный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Каждый День Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Свеклы, Капуста Белокочанная, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|