Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 177.82g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Магнит Филе Лосося, Помидоры. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|