Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 123.79g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Ашан Хлебцы Фитнес, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Пятерочка Груша Сезонная, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Националь Рис Девзира, Бигус с говядиной, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Масляный Король Мука Кунжутная, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|