Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 141.41g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Сыр Пармезан (Твердый), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Майонез, Простоквашино Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Майонез, Куриное Филе, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Перекресток Батард Ржаной. Dinner: Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые, Светлое Пиво, Куриное Филе, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Sauna - 25 minutes, Bathing - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|