Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 75.67g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Torku Sucuk, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Aly Tam Bugdayli Lavas, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Etli Biber Dolması, Genç Yeşil Soğan, Eker Kefir, Tavuk Köri. Snacks/Other: Kafkas Karyoka Fındıklı, Yeşil Çay. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
03 May 19 by member: wisteria..
|
03 May 19 by member: miray32
|
Teşekkür ederim wisteria ✌️
03 May 19 by member: Banu✌️
|
Miraycım teşekkürler 🤗 yavaş gidiyor ama olsun 🥰✌️
03 May 19 by member: Banu✌️
|
yavas gittsin gittsin yeterki🤗😍 anasayfada kahvaltina denk gelmedim 🙄😁✌️
03 May 19 by member: miray32
|
Kesinlikle katılıyorum miraycım 🤗✌️ Onada denk gelirsin heyecanlandım ilk bu postu attım 😂😂
03 May 19 by member: Banu✌️
|
03 May 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Duble kahve etkisi✌😁 Tebrikler 👏👏👏
03 May 19 by member: rfctgv
|
Özlemcim teşekkür ederim 😘
03 May 19 by member: Banu✌️
|
Rfc doğruluk payı vardır illaki 😻 lakin benim azmimi de atlamamak lazım ✌️😂😂
03 May 19 by member: Banu✌️
|
Batu şaka yapmıştım 🙁🙁 Tek doğru sizin emeğiniz çabanız 👏👏 Tekrar tebrik ediyorum 🙂🌻🌻
03 May 19 by member: rfctgv
|
Asma yüzünü rfc 😂 bende şakana karşılık verdim 🥰 çok teşekkür ederim 🤗✌️
03 May 19 by member: Banu✌️
|
Batu sevindim 😊 o zaman kazanla kahve içmeye devam 😁😅
03 May 19 by member: rfctgv
|
Ferah kahvelerimiz olsun rfc 😂 bol eksili 🤗✌️
03 May 19 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|