Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 203.45g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ламбер Сыр 50%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Куриное Филе, Морковный кекс с апельсином. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|