Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 92.70g | Carbs: 264.24g.
Breakfast: Смак Хлеб Русский, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Виноград Американского Типа, Шарлотка с Яблоками, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Здоровье Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Греческий Салат, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Snickers Minis, Lay's Чипсы, Ром с Колой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|