Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 111.36g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Окей Манго, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Легкий Домашний, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Snacks/Other: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mirel Пироженное Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|