Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 138.28g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Творог из Кефира, Гарнец Рисовая Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Лента Говядина Вырезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fine Life Малина Замороженная, Киви, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|