Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 164.75g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Гарнец Рисовая Мука, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Виноград, Виноград (Американского Типа), Радужная Форель (Выращиваемая), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Ашан Кукуруза Замороженная, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Чудо Творожок Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|