Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 137.07g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Киви, Окей Манго, Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог из Кефира, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|