Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 169.05g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Помидоры, Магнит Картофель. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Шиковлад Тёмный Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Грудка Копченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|