Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 132.45g | Prot: 145.78g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Rainbow Джем Яблочный, Блины на молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Черкизовский Колбаса Онежская. Lunch: Гост Пломбир Шоколадный, Магнит Мандарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Виноград, Брянконфи Гулливер Конфета, Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Бахрушин Сало Копченое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|