Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 119.79g | Carbs: 291.46g.
Breakfast: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Вода (в Бутылке), Кетчуп, Сметана 15%, Булгур. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сухарики-Гренки, Алые Паруса Лепешка Ржаная, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Творог 5%, Окей Банан, Овсяные Отруби, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коричневый Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|