Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2553 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 182.44g | Carbs: 207.00g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Творог 5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кекс пятиминутка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Картофель, Черкизовский Колбаса Онежская, Киприно Сыр Швейцарский, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Желтое, Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|