Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2179 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 103.34g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Сметана 15%, Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Лента Винегрет Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Данон Творожный Клубника Земляника. Dinner: Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, ТВХ Лепешка Тандырная, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|