Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 103.27g | Carbs: 283.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти Томатные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Бахетле Лепешка Ржаная, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|