Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2449 kcal
|
Fat: 121.84g | Prot: 111.02g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Гречишный, Каскад Ячка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перловка, Морковь, Растительное Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Толстолобик, Сало, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное. Dinner: Черкизовский Колбаса Онежская, Карат Сыр Легкий Домашний, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Мандарин, Творог 5%, Зебра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|