Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2708 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 124.57g | Carbs: 299.28g.
Breakfast: Манго, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Пирожки с яблоками из творожного теста. Lunch: Пирожки с яблоками из творожного теста, Monini Масло из Виноградных Косточек, Макфа Спагетти Томатные, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза на Пару, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Смешанные Орехи, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Шоколад Люкс, Торт "Графские развалины", Красное Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|