Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 72.36g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Авокадо Авокадо, Магнит Хурма, Кекс апельсиновый, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Мандарины, Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый, Пицца Домашняя, Магнит Банан. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый, Куриное Филе. Snacks/Other: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|