Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2329 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 109.28g | Carbs: 271.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кекс апельсиновый, Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Good Nut Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Суп с фрикадельками. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Барвихинский Новый, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Творог 5%, Куриное Филе, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Шоколадница Миндальный Айс Матча. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|