Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 74.41g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Русскарт Кекс с Изюмом, Картофель, Увелка Крупа Пшено, Форель, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Кекс Твидовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|