Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2310 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 87.75g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Пармезан (Твердый), Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ближние Горки Сервелат Гост, Берег Сырники, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|