Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1986 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 116.50g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Gratella Крем-Халва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Томатные, Окей Окорок Куриный Гриль. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Черника. Snacks/Other: Мандарины, Овсяные Отруби, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|