Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 117.40g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Квашеная Капуста, Ашан Корейка Свиная Бескостная "Фермерская". Dinner: Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|