Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2637 kcal
|
Fat: 135.71g | Prot: 124.13g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Lunch: Авокадо Авокадо, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Семга Запеченная, O'Green Рис Золотистый и Дикий, Ehrmann Grand Mousse Шоколад. Dinner: Фамильные Колбасы Колбаски Охота, Девять Островов Десерт Красный Бархат, Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|