Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 107.36g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Filippo Berio Classic Pesto, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Гарнец Рисовая Мука, Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кекс пятиминутка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Ашан Корейка Свиная Б/К, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|