Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 105.12g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Тонкий, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Слобода Майонез, Ламбер Сыр 50%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Коньяк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|