Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 91.50g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Ашан Геркулес, Магнит Банан, Запеканка с Манкой и Яблоками(Мои), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Спагетти Томатные, Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|